Arroz com castanha
O arroz fornece carboidratos, enquanto a castanha do Pará oferece gorduras saudáveis e selênio, fundamental para o sistema imunológico. Juntos, oferecem uma introdução nutricionalmente equilibrada, auxiliando no desenvolvimento saudável do bebê e na prevenção de deficiências nutricionais.
Ingredientes
- 1 xícara arroz branco
- 4 unidades castanha do Pará
- óleo
- sal
- água para cozinhar o arroz
Modo de Preparo
- Refogue o arroz.
- Adicione a água conforme as instruções de preparo na embalagem do arroz.
- Adicione o sal.
- Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que o arroz esteja cozido.
- Quando o arroz estiver pronto rale as castanhas do pará sobre ele e misture bem.